กินไฟเบอร์ปวดท้องบิด
กินไฟเบอร์ปวดท้องบิด GG Mix Fiber ไฟเบอร์ชงดื่ม ไม่ปวดบิด
ไฟเบอร์ ไม่ปวดบิด | หลายๆคน ต่างเจอกับปัญหาเรื่องขับถ่าย บางวันไม่ถ่าย ถึงขั้น 2-3 วัน ไม่ถ่าย ทำให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมามากมาย เช่น หน้าเกิดสิว ท้องป่อง อึดอัดไม่สบายตัว ผิวพรรณไม่ผ่องใส กลิ่นตัวแรง ปากเหม็น และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้มาจากระบบภายในของเราไม่ปกติค่ะ การขับถ่ายจึงสำคัญอย่างมาก เราทุกคนต้องขับถ่ายทุกเช้า ทุกวันอยู่แล้วค่ะ นั่นคือการขับถ่ายปกติ
การขับถ่ายอุจจาระที่ดีนั้น ควรเป็นไปอย่างสะดวก สบาย และไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกผิดปกติไม่ว่าจะพิจารณาในด้านกลิ่น สี หรือรูปร่าง ลักษณะของอุจจาระที่บ่งบอกถึงสุขภาพลำไส้และอาหารการกินที่ดีควรนิ่มแต่ทว่าจับตัวเป็นก้อน มีสีน้ำตาลอ่อน มีรูปร่างสม่ำเสมอตลอดลำ เคลื่อนออกจากลำไส้โดยง่าย
ถ่ายอุจจาระเป็นก้อนแข็ง หรือถ่ายยาก นี่คือสัญญาณของโรคท้องผูก ซึ่งทุกคนรู้จักกันดี ยิ่งถ้าถ่าย 3 วันครั้งด้วยแล้ว เข้าข่ายว่าลำไส้ใหญ่ไม่มีการบีบตัวขับอุจจาระออกจากร่างกาย วิธีแก้ไขง่ายๆ นอกจากกินไฟเบอร์และจุลินทรีย์ดังกล่าวแล้ว ควรดื่มน้ำเยอะๆ โดยเฉพาะในรายที่กินไฟเบอร์ชนิดเม็ดด้วยแล้ว จำเป็นต้องดื่มน้ำเพิ่มจากที่ดื่มอีก 1 เท่าตัว เนื่องจากไฟเบอร์ชนิดเม็ดจะดูดน้ำจากร่างกายของเรา เพื่อการแตกตัวของตนเอง กินอาหารที่มีไฟเบอร์และโพรไบโอติก ช่วยแก้ปัญหาการถ่ายยาก อุจจาระเป็นก้อนแข็ง | ยาระบาย ไม่ปวดบิด
มีกลิ่นตัวแรง หรือปากเหม็น
ซึ่งปกติแล้วเป็นสัญญาณของระบบย่อยทำงานผิดปกติ อาหารที่กินเข้าไปได้รับการย่อยไม่สมบูรณ์ จึงมีการหมักหมมและบูดเน่าขึ้นในอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อย นอกจากการกินไฟเบอร์และโพรไบโอติกที่แนะนำนั้น ควรปรับพฤติกรรมการกินร่วมด้วย เช่น เคี้ยวช้าๆ ไม่ดื่มน้ำระหว่างการกินอาหาร งดของหวานหลังมื้ออาหาร และอย่าลืมว่าแป้งขาวและของหวานเป็นอาหารของเชื้อใดๆ ก็ตามที่เติบโตขึ้นในร่างกาย ฉะนั้นเพื่อแก้ไขอาการนี้ ควรงดแป้งขาวและน้ำตาลด้วย
ดีท็อก ไม่ปวดบิด | GG Mix Fiber ไฟเบอร์ชงดื่ม ไม่ปวดบิด
ด้วยส่วนผสมที่รังสรรค์มาอย่างดี เน้นทุกอย่างเป็นธรรมชาติ GG Mix Fiber ไฟเบอร์ชงดื่ม ง่ายเพียงฉีกซองผสมน้ำ ทานทุกวัน ช่วยเรื่องการขับถ่าย ไฟเบอร์ธรรมชาติ ที่กล้าพูดเลยว่าใครได้ลอง ต้องติดใจ ช่วยดีท็อกซ์สำไล้ ขับถ่าย ลดสัดส่วน น้ำหนักลง พุงยุบ เพราะให้อดกินของอร่อย คงไม่ยอม
กินไฟเบอร์ ปวดท้องบิด ไม่ใช่สำหรับ GG Mix Fiber อย่างแน่นอน คุณประโยชน์ของไฟเบอร์ GG มากมายขนาดนี้ แต่ละวันเราจึงควรกินไฟเบอร์ให้ได้ประมาณ 25-30 กรัม ซึ่งเราได้คำนวณมาให้กับสาวๆแล้ว ว่าผลิตภัณฑ์ GG MIX FIBER มีปริมาณไฟเบอร์จำเป็นเท่ากับที่ร่างกายของมนุษย์ต้องการ แต่หลายต่อหลายคนอาจมีข้อสงสัยว่า ไฟเบอร์แก้ท้องผูกได้จริงมั้ย
ดีท็อกซ์ ไม่ปวดบิด ทาง GG MIX FIBER ได้คิดค้นผสมผสาน สารสกัดที่มีประโยชน์ และช่วยในการดูแลลำไส้ ภายในได้อย่างสมบูรณ์แบบ อัดแน่นมาด้วยประโยชน์และสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ถึง 10` ชนิดไว้ด้วยกัน ซึ่งจะมีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
- สารสกัดจากส้มแขก ช่วยลดการสร้างเซลล์ไขมันในร่างกาย ลดความอยากอาหาร ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีขึ้น ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญอาหาร ช่วยดักจับแป้ง และไขมันจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ช่วยทำให้ลำไส้เกิดการเคลื่อนไหวตัวได้เร็วขึ้น และขับไขมันออกมา ส้มแขก มีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนัก และช่วยลดไขมันส่วนเกินของร่างกายได้ดี
- สารสกัดจากกระบองเพชร ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอล ช่วยลดการดูดซึมไขมัน มีไฟเบอร์สูงจึงสามารถลดความอยากอาหารได้ ทำให้อิ่มนานขึ้น ช่วยสลายไขมันเก่า และช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดได้
- สารสกัดจากส้มซ่า ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ออกฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดแผลในทางเดินอาหาร ป้องกันการเกิดมะเร็ง ป้องกันการเกิดตับแข็ง ป้องกันการเกิดเบาหวาน ช่วยลดน้ำหนักได้ ช่วยคลายกังวล และทำให้หลับง่ายขึ้น
- สารสกัดจากชาเขียว เพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยสลายเซลล์ไขมัน ลดการดูดซึมและการสร้างเซลล์ไขมันในร่างกาย ช่วยลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ กำจัดสารพิษ ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
- สารสกัดจากเมล็ดกาแฟ เพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย เพิ่มการสลายตัวของไขมันให้ทำงานได้ดี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมด (total cholesterol) ลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL Cholesterol) ในเลือด ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด (fasting blood glucose) และช่วยลดความดันโลหิต
- ผงแบล็กคอแรต์ เป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามินซีสูง โดยในแบล็คเคอร์แรนท์ 100 กรัม จะมีวิตามินซีสูงถึง 200 มิลลิกรัม หรือมากกว่าส้ม ถึง 4 เท่า โดยเป็นที่รู้จักกันดีว่าวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมสร้างเนื้อเยื่อ ซ่อมแซมเซลล์ และมีสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งช่วยปรับสภาพของเส้นเลือดและผิวพรรณ รวมทั้งมีโพแทสเซียม ที่ช่วยรักษาน้ำในร่างกาย ลดความดันโลหิต และเสริมฤทธิ์การลดน้ำตาลและไขมัน
- ผงราสพ์เบอร์รี อุดมไปด้วยวิตามินบีรวม วิตามินเค และวิตามินอื่น ๆ ซึ่งมีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันได้ดี คุณสมบัติที่ดีอีกอย่างคือมีน้ำตาลต่ำ จึงสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักตัวได้ดี โดยสารสีแดงในราสเบอร์รี่นั้นมีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตอีกด้วย ทั้งยังช่วยควบคุมโปรตีนที่อยู่ในร่างกายเพื่อเร่งการเผาผลาญ (เมตาบอลึซึม) และลดขนาดเซลล์ไขมัน ช่วยเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี ช่วยรักษาเซลล์จากการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้เกิดการเพิ่มขึ้นของไตรกลีเซอไรด์ในเลือด เป็นสารชลอการชรา (Anti-aging) และช่วยลดความอยากอาหาร
- ผงบลูเบอร์รี มีกากใยสูงถึง 6 กรัม และมีแคลอรี่ต่ำ มีไฟเบอร์สูงมากจะทำให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น จึงถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น หรือถ้าในบางวันที่เราทานเนื้อสัตว์เยอะ ๆ อาจทำให้เรามีภาวะจุกเสียดแน่นท้องเพราะอาหารไม่ย่อย สาร Actinide ที่อยู่ในบลูเบอร์รี่จะเป็นตัวช่วยย่อยโปรตีนได้ดีเลยทีเดียว
- ผงสตรอเบอร์รี กลิ่นหวานหอมรสชาติอร่อย มีประโยชน์มากมายเพื่อสุขภาพ พลังงานต่ำเหมาะกับคนลดน้ำหนักและลดความอ้วนเป็นอย่างมาก และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ยับยั้งการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ บำรุงสายตา สมองและระบบประสาทอุดมไปด้วยซูเปอร์ไฟเบอร์เพกทิน ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ให้พลังงานต่ำ และช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย
- ผงแบล๊กเบอร์รี มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ และยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย ช่วยย่อยอาหาร ทำให้สบายท้อง บรรเทาอาการท้องอืด ท้องผูก หรือปวดท้องอุดมไปด้วยวิตามินบีรวม วิตามินเค และวิตามินอื่น ๆ ซึ่งมีส่วนช่วยให้ร่างกายเผลาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน มีส่วนช่วยในการลดความอ้วน เนื่องจากมีน้ำตาลต่ำ จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัวได้